Colchão para coluna Qual é o melhor?

Você que anda com dores nas costas a primeira duvida sempre vem, qual é o melhor colchão para coluna? Resolvemos escrever um dos assuntos mais controversos do mercado de colchão.

Talvez o titulo deste artigo poderia ser “colchão para coluna mitos ou verdades”. Se você leitor quiser que eu troque o título, deixe um comentário no final.

Qual o melhor colchão para coluna costas
Qual o melhor colchão para coluna

As perguntas sobre colchão para coluna ou dores nas costas são diversas e são elas:

  • Qual é melhor colchão para dores nas costas molas ou de espuma?
  • É melhor colchão firme ou colchão Macio?
  • Colchão de madeira é bom para coluna?
  • O colchão magnético é o melhor para coluna?
  • Molas bonnel faz mal para coluna?
  • Qual colchão para melhorar dores nas costas
  • Os colchões duros são as melhores opções para dores nas costas.
  • Qual colchão que tira dores nas costas
  • Existe colchão para tratar torcicolo.

Essas são as duvidas com maior volume aqui no site e vamos tentar ajudar.

Qual o melhor colchão para coluna?

A minha resposta é: depende, não existe o melhor, existe aquele que se adequa ao seu biótipo.

Atualmente as principais marcas de colchões trabalham com inúmeros tipos de conforto, dando ênfase no que eu tenho dito nos últimos anos.

Não existe uma formula mágica ou exato para afirmar de forma contundente.

Dores nas costas se resolve com tratamento, o colchão não trata e muitas vezes um colchão inadequado pode acarretar outros problemas mesmo sendo um colchão com este fim.

Portanto o tratamento de coluna através de fisioterapia, quiropraxia, exercícios físicos e alimentação saudável e principalmente boa postura no dia a dia são os melhores tratamentos.

A prevenção muitas vezes é o melhor remédio e exercitar e alimentar-se bem é um grande aliado.

Foi se o tempo que quantos mais firme melhor para coluna, mas este conceito já é antigo e poucos profissionais da saúde e com registros acabam indicando o conforto duro para coluna.

Colchões firmes mas com leve amaciamento para que a coluna fique de forma correta é o que mais se propaga entre os especialistas.

Mas ainda sou enfático o alinhamento ideal da sua coluna através de profissionais da saúde é a minha indicação.

Escolher o colchão com o conforto ideal que mais lhe agrada é o que indico aos meus leitores.

Seria algo como um tênis de corrida, um tênis bonito ou cheio de tecnologia mas não ser confortável ou ter o encaixe perfeito no seu pé nada adianta a beleza e a tecnologia.

E para o colchão segue o raciocínio se o conforto não faz você dormir bem, a insônia é prejudicial tanto para coluna quanto para a recuperação física.

Colchão de madeira é bom para coluna?

Esta duvida é grande mas ainda se encontra especialistas que indicam este tipo de colchão.

Eu por exemplo sou oriental e muito dos meus conterrâneos gostam do colchão de madeira, pois se você analisar no Japão se dorme no chão, onde as pessoas utilizam o shikifuton (edredon japones) como colchão. Outros dormem diretamente no tatame.

Por isso ainda muitas pessoas gostam do colchão de madeira e é neste sentido que eu sempre falo não existe o melhor, o melhor é o que atende a sua necessidade de dormir bem e acordar revigorado!

Se você gosta deste tipo de conforto é um direito seu mas não leve como uma formula mágica para tratamento de coluna.

O que eu dou de exemplo caso seja sua vontade dormir como os orientais, é coloque um ou dois edredons no chão e durma. Se você sentir bem, ótimo, compre colchões extra firmes com madeira ou chapa de EPS.

Do contrário procure colchões de espuma que são firmes mas com leve amaciamento.

Molas é ruim para coluna.

Não, atualmente você encontra colchões de molas firmes, pois utilizando espumas firmes no topo do colchão as molas fazem o trabalho da curvatura.

Existem centenas de tipos de molas e colchões e com isso fica inviável dizer que molas é ruim para coluna.

Eu particularmente gosto de indicar colchões de molas com alta contagem por m², dando individualidade e durabilidade.

Aliada a boas espumas os colchões de molas são excelentes opções.

Mas muitos colchões de molas são macias demasiadamente deixando muitas vezes o corpo curvado, portanto não é a mola que está o problema e sim a construção do colchão.

Existem molas boas e ruins. Ou colchões mal estruturados.

Colchão magnético é bom para coluna?

Se analisarmos a questão magnetos vs coluna, não existem estudos que comprovam melhora na curvatura ou dores na coluna.

Tanto é que as empresas em seus contratos(compra e venda e garantia) afirmam que o colchão não tem fins terapêuticos.

Já nas propagandas é fatídico que se fazem o jogo de palavras como:

Auxilia nas dores.

Pode prevenir.

Ajuda a combater as dores.

Reparem que as palavras dão a entender mas não afirmam categoricamente, por isso o contrato de compra é explicito que o colchão magnético não tem fins de tratamento.

Mas é notório que algumas pessoas dormem bem e melhor com os colchões magnéticos, pois se analisarmos friamente todo colchão tem esse fim, de descansar e fazer a recuperação muscular e hormonal, portanto se o colchão faz você dormir bem, você pode adquirir.

Lembrando que eu dificilmente indico para este fim de combate e tratamento e sim como uma afirmação que faço em todos os meus artigos

“Não existe o melhor colchão, existe o colchão que faz você dormir melhor”

Você é único e seus gostos e suas particularidades fazem você ter o direito de escolher seu colchão.

Se o infravermelho longo do centro da terra vai fazer você dormir 1% melhor, já é válido pois eu Marcelo sou aficionado pela palavra Kaizen

Que significa “mudança para melhor” ou “Hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje!”

Outro ponto a ser lembrando que na medicina o efeito placebo é possível haver melhoras em pacientes e se o colchão faz este efeito(placebo) bom para quem consegue obter os efeitos desejados, mas se não funcionar (o placebo)será um investimento jogado fora.

Portanto se você quer o colchão magnético e você tem como investir sem prejudicar seu orçamento é valido, do contrário eu indicaria outras alternativas**.

Colchão com selo da Anvisa é bom para coluna.

Esta é uma afirmação disseminada por algumas empresas de colchões, infelizmente o certificado da ANVISA é de comercialização e não com finalidade de cura ou tratamento para coluna.

Um exemplo de forma grosseira seria: comercialização de cadeira de rodas com selo da Anvisa.

Uma cadeira de rodas não tem poder de cura, mas é notório que serve para uso na medicina.

E com isso algumas empresas além do selo do Inmetro tem o selo da Anvisa.

Lembrando que existem sim colchões com selo da Anvisa como colchões de Ar e água para escaras. Não tendo nada a ver com magnetismo.

Colchão para torcicolo

Esta duvida é frequente mas não existe um colchão especifico para torcicolo. Pois o torcicolo é um enrijecimento da musculatura.

Muitas vezes o vilão para cervical é o travesseiro, a má postura, ou stress entre outros motivos.

Ter um travesseiro que permita o alinhamento da coluna para prevenir que ocorra o torcicolo. Mas não para tratar.

E muitas vezes o torcicolo vem com colchões inadequados por questões de vida útil ou por não se adaptar ao biótipo(lembra de dormir corretamente).

A prevenção é o melhor caminho.

Para curto prazo a minha recomendação é procurar um especialista em coluna como quiropraxistas e fisioterapeutas ou solicitar medicação através de um profissional da saúde.

Conclusão sobre os melhores colchões para coluna.

Não existe o melhor para coluna de forma contundente, e sim o colchão que faz você dormir bem, dormir de forma correta faz com que nosso corpo reaja de forma que sintamos bem e revigorados.

Nossas funções hormonais e físicas dependem de uma boa noite de sono.

Não é a espuma da NASA ou Látex da Bélgica ou magnetos que vão curar sua coluna. E sim auxiliar o que foi dito anteriormente.

Dormir bem é reparador, ajuda na cicatrização e auxilia nossas defesas.

Alimentar-se bem e exercitar com frequência são os melhores tratamentos.

Procurar por especialistas em coluna como ortopedistas, fisioterapeutas, quiropraxistas entre outros profissionais certificados, ainda é a minha orientação para o tratamento.

Cuidado com os falsos terapeutas, exija o registro do profissional.

Se dizer um profissional da saúde só por que está usando jaleco não é o suficiente.

Pois é possível encontrar vários pensamentos divergentes até mesmo entre os profissionais da área da saúde.

O colchão vai ajudar desde que sua coluna e sua saúde estejam bem.

Compre colchão para dormir bem e não para tratar sua coluna.

Este artigo pode complementar meu raciocínio Colchão firme ou macio, qual é melhor?

O melhor colchão para coluna?
Melhor colchão para coluna. Imagem: Freepik

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NOTA

**Este artigo não vamos aceitar comentários fakes dos vendedores amplamente conhecidos nas redes sociais.

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Sobre o autor Marcelo | Website

Marcelo Katayama fundador do site. Atua como consultor de marketing digital para pequenas empresas de forma autônoma e atua com marketing de afiliados. Atualmente é o maior blogueiro imparcial de colchões do Brasil, com mais de 30 mil visitantes únicos por Mês (SEMRUSH E GA) Trabalhou 10 anos no mercado de colchões como vendedor, gerente comercial de lojas e analista de marketing. Atuou em agências como FBS Midia e Grupo RBS como executivo de contas e foi Gerente de Relações Públicas no Grupo Colombiano JOM. Formado em análise de sistemas pela FATEC-SP com especialização em Google Ads Expert Search pela Goobec Brasil

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